ทำความสะอาดฟัน เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการนัดทำความสะอาดฟันจากสำนักงานทันตแพทย์ของคุณหรือไม่? ทันตแพทย์แนะนำการดูแลป้องกันรวมถึงการทำความสะอาดฟันทุกๆ 6 เดือน แต่จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้งหรือไม่?

สุขภาพช่องปากที่ดีเกิดขึ้นได้จากนิสัยการดูแลสุขอนามัยช่องปากที่ดีและการดูแลอย่างมืออาชีพ ทำความสะอาดฟัน โดยทั่วไปแล้วการส่งเสริมการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปากเป็นนิสัยด้านสุขอนามัยช่องปาก อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมเหล่านี้อาจไม่เพียงพอ และอาจจำเป็นต้องไปทำความสะอาดฟันเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพช่องปาก

การเยี่ยมชมการดูแลป้องกันโดยทั่วไปรวมถึงการตรวจช่องปากตามด้วยการทำความสะอาดฟัน ทันตสุขอนามัยมักจะทำความสะอาดฟันหรือขูดหินปูนเพื่อขจัดคราบพลัคและหินปูน ใช้ไหมขัดฟัน ล้าง เคลือบฟลูออไรด์ และขัดผิวตามนี้

คนส่วนใหญ่ได้รับการดูแลทันตกรรมป้องกันอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อปีเป็นการดูแลตามปกติ เนื่องจากอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นและความชุกของฟันผุ การไปตรวจหนึ่งครั้งต่อปีอาจไม่เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ สมาคมทันตกรรมอเมริกันแนะนำให้มืออาชีพทำความสะอาดฟัน – หรือไปตรวจดูแลเชิงป้องกัน – ทุก ๆ หกเดือน

ในที่นี้ เราจะพูดถึงประโยชน์หลักๆ 5 ประการของการทำความสะอาดฟันแบบปกติ:

ความเสี่ยงของฟันผุ กับ ทำความสะอาดฟัน

เศษอาหารในปากส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แบคทีเรียเหล่านี้สร้างฟิล์มชีวภาพบนผิวฟัน ไบโอฟิล์มจะผลิตกรดที่ทำลายชั้นนอกสุดของฟันหรือเคลือบฟัน หากการเจริญเติบโตของแบคทีเรียยังคงดำเนินต่อไป จะทำให้เกิดฟันผุในที่สุด ฟันผุเหล่านี้อาจส่งผลต่อชั้นในของฟัน เช่น เนื้อฟันและเนื้อฟัน การทำความสะอาดเป็นประจำทั้งที่บ้านและที่ทำงานของทันตแพทย์ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ

การให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับการดูแลช่องปากสามารถช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุได้ ในระหว่างการเยี่ยมชมการทำความสะอาดเป็นประจำ ทันตสุขอนามัยหรือทันตแพทย์จะให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเพื่อปรับปรุงพฤติกรรมการทำความสะอาดฟันของพวกเขา ตัวอย่างเช่น คุณอาจเรียนรู้เกี่ยวกับความถี่ของการแปรงฟัน เทคนิคการใช้ไหมขัดฟัน เป็นต้น

เสี่ยงต่อโรคเหงือก

การทำความสะอาดฟันช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหงือก เช่น โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบ การศึกษาวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปริทันต์อักเสบถึงห้าเท่า เมื่อเทียบกับสุขอนามัยช่องปากที่ดี ผู้ที่ไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดฟันเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเหงือก

การใช้ไหมขัดฟันช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหงือก แต่ในกรณีที่เหงือกมีเลือดออก อาจจำเป็นต้องใช้ทางเลือกอื่น แปรงซอกฟันและอุปกรณ์วอเตอร์เจ็ทสามารถช่วยลดเหงือกอักเสบได้ ในระหว่างการเยี่ยมชมการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ ทันตแพทย์ของคุณสามารถแนะนำอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดฟันที่บ้านได้

ต่อสู้กับกลิ่นปาก กับ ทำความสะอาดฟัน

กลิ่นปากหรือกลิ่นปากเกิดได้จากหลายสาเหตุ ในโรคปริทันต์ ลมหายใจอาจมีกลิ่นคล้ายซัลไฟด์ กลิ่นซัลไฟด์อธิบายว่าเป็นกลิ่นของไข่เน่า ความเครียดออกซิเดชันหรือความเครียดเนื่องจากระดับสารต้านอนุมูลอิสระต่ำสามารถเพิ่มระดับกรดไขมันในกระแสเลือดและทำให้เกิดกลิ่นปากได้

ทันตแพทย์ของคุณสามารถแนะนำการรักษาที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับกลิ่นปากในระหว่างการตรวจฟันตามปกติ การเพิ่มน้ำยาบ้วนปากในกิจวัตรการทำความสะอาดฟันที่บ้านอาจเพียงพอแล้ว ในบางกรณี การทำความสะอาดใต้เหงือกอย่างล้ำลึกอาจจำเป็น

กลิ่นปากเป็นหนึ่งในอาการเริ่มต้นของโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานประมาณ 23% รายงานว่ามีกลิ่นคีโตนในลมหายใจเป็นอาการอย่างหนึ่ง แม้ว่าโรคทางระบบจะไม่สามารถวินิจฉัยได้ในการพบทันตแพทย์ แต่บ่อยครั้งที่การรับรู้เกี่ยวกับอาการอาจเกิดขึ้นระหว่างการพบทันตแพทย์

มะเร็งช่องปากและโรคอื่นๆ

สุขภาพช่องปาก หมายถึง “ภาวะที่ปราศจากความเจ็บปวดในช่องปากและใบหน้า มะเร็งช่องปากและคอ การติดเชื้อและแผลในช่องปาก โรคปริทันต์ ฟันผุ การสูญเสียฟัน และโรคและความผิดปกติอื่น ๆ ที่จำกัดความสามารถในการกัดเคี้ยวของบุคคล , ยิ้มและพูด…”

การไปตรวจทำความสะอาดฟันเป็นประจำสามารถช่วยในการวินิจฉัยมะเร็งในช่องปากในระยะเริ่มต้นได้ อย่างไรก็ตาม การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่สูบบุหรี่มักจะไม่ไปพบทันตแพทย์ การสูบบุหรี่ เป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งช่องปาก การศึกษารายงานว่าผู้ที่มีวุฒิการศึกษาระดับวิทยาลัย มีรายได้ครัวเรือนสูง ผู้ใช้แอลกอฮอล์ในปัจจุบัน และไม่สูบบุหรี่ มีแนวโน้มที่จะเข้ารับการประเมินฟันหรือการตรวจมะเร็งช่องปาก

สุขภาพช่องปากได้รับอิทธิพลจากโรคทางระบบ ตัวอย่างเช่น ความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับการสูญเสียฟัน แม้จะคำนึงถึงผลกระทบของอายุแล้วก็ตาม ในทางกลับกัน โรคต่างๆ เช่น โรคปริทันต์อักเสบมักเกิดร่วมกับโรคอื่นๆ เช่น ต้อกระจก การทำความสะอาดเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของสุขภาพช่องปากที่นำไปสู่โรคทางระบบ

รอยยิ้มที่สดใสขึ้น

รอยยิ้มที่สดใสและสวยงามสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจและพฤติกรรมทางจิตสังคมในเชิงบวกโดยรวม การขูดหินปูนและขัดฟันเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลทันตกรรมป้องกันตามปกติ การขัดฟันทำให้ฟันดูแข็งแรงและสวยงาม

ในระหว่างการรักษาทางทันตกรรมจัดฟัน เช่น เหล็กดัดฟัน การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพอาจมีความจำเป็น เนื่องจากกระบวนการสร้างคราบจุลินทรีย์มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณอยู่ระหว่างการรักษาทางทันตกรรมจัดฟัน ให้ปรึกษาเรื่องกิจวัตรการทำความสะอาดฟันของคุณกับทันตแพทย์

ขั้นตอนการทำความสะอาดฟันเป็นประจำช่วยในการรักษาสุขภาพช่องปากและสุขภาพร่างกายโดยรวม พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการดูแลป้องกันที่คุณต้องการ เพราะทุกคนสมควรได้รับรอยยิ้มที่สวยงาม

FAQ

1. ทำไมควรทำความสะอาดฟัน?

การทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรทำทุกวัน เพราะมันมีประโยชน์มากมาย รวมถึง:

ความสะอาดและความปลอดภัย

การทำความสะอาดฟันช่วยล้างเศษอาหารและแบคทีเรียที่ติดอยู่บนผิวฟัน ซึ่งช่วยลดการเกิดคราบหินปูนและปัญหาเกี่ยวกับฟันเช่นทำให้เกิดฟันผุ, เหงือกอักเสบ และฟันผุที่เป็นต้น

ป้องกันโรคเหงือกและฟันผุ

การทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเหงือกและฟันผุ โรคเหงือกเกิดจากการสะสมเชื้อแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับคราบหินปูนและเป็นสาเหตุของอาการหายใจไม่สดชื่น

สุขภาพทั่วไป

การรักษาความสะอาดของฟันช่วยให้คุณมีสุขภาพช่องปากที่ดี ฟันที่สะอาดไม่เท่ากับแค่มีลักษณะดีและสวยงาม แต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพทั่วไปของร่างกาย เพราะโรคเหงือกและฟันผุสามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคอื่นๆ เช่น โรคหัวใจและเส้นประสาท

2. วิธีการทำความสะอาดฟันที่ถูกต้อง

เพื่อให้การทำความสะอาดฟันมีประสิทธิภาพ ต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ใช้แปรงสีขาวและสิวที่เหมาะสม

ควรเลือกใช้แปรงสีขาวและสิวที่เหมาะสมกับรูปร่างของฟันและเหงือกของคุณ แนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีขาวทุก 3-4 เดือนหรือเมื่อได้รับบอกเลิกจากทันตแพทย์

ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

เลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ เนื่องจากฟลูออไรด์ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อที่แข็งแรงและป้องกันฟันผุได้

แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ

แปรงฟันสักวันอย่างน้อย 2 ครั้ง โดยควรแปรงฟันตอนเช้าหลังจากอาบน้ำแลงแปรงฟันก่อนนอนเพื่อล้างเศษอาหารและคราบที่สะสมตลอดวัน

ใช้เสียงสีชมพู

เสียงสีชมพูเป็นเทคนิคที่ช่วยให้คุณสามารถเห็นพื้นที่ที่คุณทำความสะอาดได้อย่างชัดเจน ใช้เสียงสีชมพูโดยเปียกให้ไปทั่วทั้งฟัน และหากมีส่วนที่เป็นคราบหินปูนหรือเกาะอยู่ สีชมพูจะเข้าไปตามส่วนนั้น

ใช้คลีนเซอร์หลังจากแปรงฟัน

คลีนเซอร์เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการทำความสะอาดระหว่างฟันและรอยเข็มขัด ใช้คลีนเซอร์เลื่อนไประหว่างฟันและรอยเข็มขัดด้วยการเคลื่อนที่สงวนเอาไว้ ทำซ้ำกระบวนการนี้สัก 10-15 ครั้ง

3. คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำความสะอาดฟัน

• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่ทำให้ฟันเสียหาย เช่น กาแฟ น้ำชา และเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง
• ลดการบริโภคอาหารหวานและอาหารที่มีส่วนประกอบเป็นน้ำตาล เพราะน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของฟันผุและโรคเหงือก
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อฟัน เช่น ผักผลไม้สด และอาหารที่รวมถึงแร่ธาตุที่สำคัญเช่น แคลเซียม และฟลูออไรด์

สรุป

การทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรทำเพื่อรักษาสุขภาพช่องปากและฟันของคุณ ใช้แปรงฟันและเครื่องมือที่เหมาะสม เพื่อทำความสะอาดทุกวัน และปฏิบัติตามคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลฟัน เพื่อให้คุณมีสุขภาพช่องปากที่ดีและฟันที่แข็งแรง!

---

อ่านบทความเพิ่มเติม :

• การสอบถามเลือดที่ปนเปื้อน: พ่อต้องการให้ครอบครัวรับรู้ถึงความเจ็บปวด
• เหตุการณ์วิกฤตของดาร์บีไชร์หยุดลงหลังจากผ่านไปเกือบสองสัปดาห์

ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ lifeisforgotten.com อัพเดตทุกสัปดาห์

อ้างอิง : https://healthnews.com/family-health/dental-and-oral-health/why-is-a-regular-dental-cleaning-procedure-so-important/